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篇名: 綠茶咖啡可預防腦中風
作者: 道森	日期: 2013.03.30　　天氣: 　心情:

NHK報導，日本國立癌症研究中心指出，每天喝綠茶或每週喝1杯以上咖啡的人，罹患腦出血或腦梗塞的風險比不喝的人低1成多。

日本國立癌症研究中心等組成的研究小組針對45至74歲的男女約8萬人做調查，

詢問這些人是否有喝綠茶或咖啡的習慣，調查時間最長追蹤了13年，所得資訊用以分析飲食習慣與疾病的關連。

結果得知，每天喝2、3杯綠茶的人與完全不喝的人相較，腦中風發病比例是0.86倍，風險下降1成多。

每天喝4杯以上的人，發病風險是0.8倍。以腦出血的情況來說，每天喝1杯的人發病風險開始下降，

每天喝4杯以上的話，風險降低，為0.65倍。

另一方面，1週喝3杯以上咖啡的人與完全不喝的人相較，腦中風發病風險下降1成多，

尤其是腦梗塞的情況，每週喝1杯咖啡以上的話，風險降低為0.86倍。並非喝多就好，但有時要喝飲料的話，

不妨某種程度喝綠茶或咖啡，或許有助於預防腦中風」。

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