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篇名: 2008/07/21的日記
作者: 頑皮豹	日期: 2008.07.21　　天氣: 　心情:

情緒，決定勝負 5
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維持正向的情緒

情緒管理不好，其他條件再好，也不是大將之才。《孫子兵法》說將領有5項最危險的事，其中的「忿速可侮」，「忿」是易怒，「速」是易躁。性子暴躁的人，受不了侮辱，容易被刺激而怒髮衝冠，壞了大事。在幾項常見的情緒管理方法裡，包括：覺察自己真實的情緒、以更大的彈性適應環境、增加自身的挫折容忍力等等，項羽付諸闕如。可惜了。

我們每天都會面對各種紛雜、多變而不定的情緒，唯有保持正向人格特質，以覺察、調節代替壓抑、否定和放縱，才可成為情緒的主人。情緒管理不善，生涯管理、人際管理、時間管理、危機管理再高段都是假的。楚漢相爭，史有明證；從一方大將到過河卒子，從老闆到員工，從戰場、情場到職場都一樣。

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不知何時才能控制好E.Q
:P
:-/

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