2009/08/21的日記-Jones│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,363 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2186866

Jones 的日記本

快速選單

2009/08/19的日記《前一篇

後一篇》 2009/08/23的日記

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 2009/08/21的日記
作者: Jones	日期: 2009.08.21　　天氣: 　心情:

烤蕃薯所具有的藥效最強大

在所有的薯類之中，蕃薯的維他命C含量最為豐富。
蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍，同時也含有很多克服成人病不可缺少的鉀。
◎黃色品種的蕃薯含有豐富的維他命B、胡蘿蔔素，對預防癌症的發生很有效果。
◎蕃薯也含有很豐富的丙種纖維素，能消除膽固醇以及克服頑固的便秘。
補中益氣的中藥方能夠幫助身體消化器的作用，蕃薯就具備有這種功能。
烤蕃薯所具有的藥效最強大，尤其是逢到胃腸衰弱，氣力衰退時，吃烤蕃薯最有功效。
只要每天吃蕃薯、南瓜、胡蘿蔔一百公克就可以防止肺癌。
蕃薯所具有的蛋白鋂，抗氧化物質以及葉紅素，很受到注目。

居住於新幾內亞的人極少罹患便秘。秘訣就在他們的飲食。他們一天吃一公斤蕃薯。

蕃薯斷食法
準備的東西為烤熟的蕃薯，以及少許的蕃茄等蔬菜。
只要一天就夠了。在這一天的三餐裡，必須總共吃一公斤以上的地瓜，不要吃蕃薯以外的食物。翌日將排出約一公斤的糞便。不但治好便秘，小腹也平坦了，體重減輕了十斤。

標籤:

瀏覽次數:17 人氣指數:17 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：