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篇名: 幾天沒動真的胖了
作者: 庭 日期: 2010.11.18　　天氣: 　心情:
這幾天有點轉涼
害的我陣子晚上都沒去跑步
今天一定要去跑
而且~~運動用藍芽耳機入手啦
太高興了
今天一定要用

快一星期沒運動...就胖1kg了
看書說練肌肉會增加代謝
要來練一點
但這幾天要先把生活晚睡給調回來
不然睡不正常怎麼瘦
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