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篇名: 2005/04/16的日記
作者: 日日	日期: 2005.04.16　　天氣: 　心情:

每天喝100-200毫克咖啡因，就足以提神，且對身體無害；而飲用咖啡最佳時間，就上班族而言，是清晨吃過早飯，剛到辦公室時，以及午休過後，準備展開下午繁忙的工作之際。此時一杯咖啡，就能免除飯後慣有的昏昏欲睡。
就一般人來說，早上和下午各一杯咖啡提神效果最好。
飲用過多的咖啡，更是骨質疏鬆的一大威脅。
一天一杯最安全。
~o)

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