唉唷~ㄝ不知是不是睡太久

起來滴時候頭好暈唷(早上5點睡到下午5點)

每次起來肚子再怎餓就是懶滴出去買來粗

(昨天ㄝ是~起來滴時候~好餓好餓~可是還是把繁繁洗好香~洗好滴衣服晾好後

又拖地~花嚕2估多小時(餓嚕2估多小時)才去買來粗~難怪胃會壞掉)

就翻嚕冰箱 疑........有麵包(前幾天下班買滴)太好嚕

冰箱還有昨天滴奶茶~熱一熱來喝配麵包剛好(因為大姊來~所以要喝熱滴)

坐在電腦前麵包只粗一半~奶茶ㄝ只喝一半~~快6點嚕耶.....

唉唷~不知道是不是昨天休一天沒運動~現在好不想去唷

頭又有點暈~不太想去(昨天沒運動想說一咕禮拜休一天~在家做家事ㄝ是運動阿)

唉唷~可是............可是...........我要堅持...............不可以放棄

要活就要動................可是..........不太想動......

於是衣服穿一穿還是去嚕

要運動前~我都會準備一瓶水~跟1-2顆糖

不知道是不是我滴血糖太低~每次慢跑完~頭就好暈~又好想吐~好像快暈倒一樣

所以我都會準備糖

今天連跑3圈耶~都沒停唷~可是3圈下來就好想吐唷

停嚕一下喝水又粗下糖~走一下又跑2圈

我覺滴我越來越厲害嚕~可是每次跑完都好想吐(不知道是不是不適合跑)

回到家就跑廁所~拉~~~~~~~~~

洗完香~就在電腦前休息一下(還是好想吐)

還是電腦看太久~不要一直看電腦好嚕~看嚕剛剛粗一半滴麵包一下

有效日期:2008 . 04 . 20 . C0356

疑.........今天幾號阿(看嚕一下桌曆)今天21號耶

又看嚕一下麵包阿~~~~~過期嚕

難怪會去拉........難怪會想吐......(可是運動完還是會想吐~因該跟麵包沒關ㄒ)

哀~算嚕~又粗不死

還有還有~昨天最後一根菸是晚上7-8點

到現在都還沒抽~~加油..............