第一型 - 完美型

理性、有條理的類型。有原則，有毅力，能夠自我控制，完美主義。改進型力圖保持高的標准和質量。他們總是注重細節，希望提高生產率。他們還慣於激勵他人提升自己，變得更加有效並且做正確的事情。由於他們有很強的條理性，他們對自己及他人會變得過於批判。他們不喜歡浪費和粗心，這一點可能會使他們變得無論大小巨細都去插手，而且沒完沒了，會做出令人喪氣的批評。在他們的最佳狀態，他們能夠做出正確的判斷，明智的決定，成為道德的模範，非常負責任。

一 . 形成性格的背景

• 完美型小時候便察覺到，他們並不被看成是完美的，而且他們的注意力都聚集在讓自己變成值得被愛的人


• 感覺自己一直處在批判的眼光下，從未被肯定做對了任何事，反而是要他們做得更好


• 他們可能擁有會公然生氣或批判的父母，口頭上只有責備、不贊成而沒有愛；有些人的狀況是，他們是家中的長子或長女，被期望為其他弟妹背負起責任並承擔責難

二 . 外在表現

• 自我要求嚴格，顯現出急燥、緊張、愛批評、控制、自以為是、以及難以克制地追求完美，而且傾向控制身邊的一切


• 壓抑情緒，認為情緒起伏會令他們犯錯


• 做事獨立，原則性強而且有高度責任感


• 以工作填滿所有時間


• 只接受正確的事情，對於那些他們認為不符合正確標準的需要置之不理


• 認為他們的標準就是規則，並相信「人人都知道」這些規則，他們痛恨那些打破規則而且成功逃脫的人

三 . 處於安定和人格提升時

走向第七型，會放下拘謹的形象，能夠自嘲，有創意，肯作新嘗試，會接納他人意見。

在放鬆自在時，1 號又有點 7號的特性，變得輕鬆，隨意，甚至可將一切規矩拋諸腦後

四 . 處於壓力和自我防衛時

走向第四型，情緒化，反覆無常，憂鬱，自我批判，有時會自戀自憐，自暴自棄，沮喪和充滿無用感，但卻會執著和堅持到底。

在受壓力時，1 號有少許 4 號的元素，變得很自我，強調個人感受。這是由於他們覺得自己得不到別人的理解，或看見太多不公平的事。再加上1 號自我要求高，有時亦會因為達不到自己的要求而變得抑鬱，沮喪。而這種抑壓可以盤纏心中許多年，所以很多１號誤以為自己是４號。

五 . 健康的特點

• 容忍、講理、客觀


• 是非分明，理想崇高，願意為社會進步而改革


• 自律性高，決定當天要做的事，絕不會拖到第二天


• 判斷力高


• 道德標準極高

六 . 一般的特點

• 理想主義、嚴格的邏輯性、完美主義者


• 害怕犯錯


• 愛批評別人


• 常想嚴格控制或改變別人


• 做事非黑即白，沒有中間地帶

七 . 不健康的特點

• 不寬容、妄想、懲罰性


• 自以為是，總以為自己對，別人錯


• 愛在雞蛋裏桃骨頭


• 偽君子，滿口仁義道德，背地裏卻做不見得光的事


• 心胸狹窄

八 . 與其他人格之間的關係

與一號

當兩個一號的人在關係中，他們都會擁有共同的信念及將之付諸行動的決心。他們二位都關心公平、尊重及一致性，而消閒及耍樂反而是次要的。在處理關係的問題上，他們都會嘗試以客觀、理性、合理及公平的方式處理。

潛在的難題

因為一號的人對於是非曲直及責任有強烈的訴求，故他們比較困難去忍受錯誤、懶散及幼稚的行為。若達不到他們的標準，他們容易感到非常憤怒或沮喪，並常常以改變對方為自己的使命。

與二號

兩人都有很強的責任心，並常選擇服務別人的角色及職業。他們因此互相吸引。二號為一號帶來了不容易有的體諒及情感，一號亦為二號帶來了誠信及責任。在關係上他們都是較為獨立及成熟，並可從身邊不同的人獲得情感的需要。

潛在的難題

因為二人都十分關心其他人和事，他們不大關心或表達自己的需要。他們常為一些 ? 藏的需要未被滿足而感到失望。一號不喜歡二號幫人而忽略時間及注意力，二號亦覺得一號不體諒別人及沒有同情心。他們都會慢慢變得憤怒並常常控訴對方的不是。