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篇名: 2007/11/01的日記
作者: mei mei	日期: 2007.11.01　　天氣: 　心情:

愛自己有這麼難嗎?為什麼會有這麼多人不懂怎麼愛自己:-/

愛自己不是自我中心,自我膨脹甚至自戀,即時不完美我仍尊重自己(疼惜與善待自己,自我關懷):
去除恐懼,生活在溫柔與喜悅之中
建立對自己[I'm OK]的心理地位與自我形像
每天有獨處的時間
經常鼓勵讚美自己
經常保持好心情
接受現在的自己
停止批判和自責
停止和別人相比
對自己真實
超越執著和不執著
打破自我疆界
接受愛
...
..
.

愛自己>>>>>>>>喚起愛的能力>:D<

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