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篇名: 工作過勞猝死
作者: 新心欣~找不到一諾千金	日期: 2011.02.24　　天氣: 　心情:

今天看到一則新聞，某手機大廠工程師疑似加班過度過勞猝死...。
姑且不論是因為流感還是工作太辛勞或者都有關係，總之一個30歲的有為年輕人，就這樣逝去了，雖然不認識他，但是很替他不捨，也替他父母親友傷心。三十正是而立之年呢~
很多人不懂得愛自己，照顧好自己。我也不是鼓勵大家過度漫無目標縱容自己，而是希望提醒身邊的朋友，工作時全心工作，該休息時就好好休息，替關愛自己的人好好照顧自己。
工作不全然是要靠時間跟體力去完成，運用一下經驗智慧去安排應對工作，遇有困難可以尋求協助或是諮詢；再者工作通常都是團隊合作，孤軍奮戰偶而為之可以，但是合作的力量或許是無限大，應該不只1+1=2...
工作之餘，養成固定的運動習慣也很好，不僅對身體健康有益，運動可以促進腦內酚的產生，可以讓腦筋清楚還可以讓心態維持正面，更可以排解壓力。
仔細想想，如果是你正值30歲，是不是還有很多夢想正待達成?是不是還有很多人生階段還沒體驗呢?現在就開始吧，多照顧自己一點!

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