一個人可以遭遇的最大悲劇是，有眼睛而仍然看不見。

有一個故事：相傳有甲、乙、丙三人，到鄉下一同郊遊，赫然，看見路旁有一顆心，乙丙兩人看著甲，問道："是不是你的心？

甲迅速的回答："我的良心從來都沒有離開過，絕對不是我的。

接著甲反問乙丙二人，乙無動於衷的說，我的心是黑的，那心卻是紅的。不，那不是我的。

丙振振有詞的說：我從來沒有心，那心怎會是我的？

每一個人都有一顆心，而你的心，還在不在？

筱涓覺得自己每天大量的工作，能量耗盡卻不知道自己到底在追求什麼？

無止盡的欲望，過大的目標和理想，逼得自己喘不過氣來，問題是，她沒有勇氣結束這樣的生活，而每天過著忙碌的日子，反而可以不用面對真實自己。

很多人寧願過鴕鳥式的生活，也不願意面對自己的真心，逃避也是一種苟安，暫時可以不必解決或面臨很多的問題。

杜斯妥也夫斯基說："到處都是生活，生活在我們內心，不是在外界。"

一個人要擺脫困窘，所需要的不僅僅是一個新的開始，而是需要一個"更新的心靈"。








好友們:

春天乍暖還寒，溫差變化大，是傳染病的好發季節，同時易引發久治不癒的痼疾，

因此飲食養生調養就很重要！

以下是(春天養生之道．飲食建議):


需要養「陽氣」保護人體、增強抵抗力，建議常吃蒜、蔥、韭菜溫補陽氣（春天的韭菜、蒜頭最好吃！還可預防呼吸道感染）飲食宜甘、溫、清淡，忌油膩、生冷、燥熱、刺激性食物和烈酒等，同時宜「多甜少酸」

適合春季食用的食材如下： 

當季新鮮蔬果（如蘆筍、油菜、菠菜、芹菜等）、紅棗、山藥、百合、豆苗、黃豆芽、綠豆芽、豆類（豆腐、豆豉、紅豆、黃豆）、蜂蜜、蓮藕、荸薺、粉光參、龍眼肉、黨參、枸杞、香菜、香椿，早上可食用高熱量食物如黑芝麻、花生、核桃等食物，以便補充能量，亦可多攝取蛋白質和含鉀食物，如：魚、雞、瘦肉、低脂奶製品、海帶、紫菜等。易過敏的人則要忌食“發物”，如：蝦、蟹、鹹菜等。

祝大家週末假期愉快^^


 

心動.心痛-劉畊宏 許慧欣*

作詞：劉畊宏　作曲：周杰倫　編曲：林於賢　女聲：許慧欣



(劉)  黑夜滲透了思念　偷不走微光閃現的千種畫面

　　我背著傷痛離開　孤單拖著記憶支離破碎


(許)  原以為不會改變　眼淚在臉頰上乾枯失去知覺



(合)我的心掙脫了愛　跟隨著夕陽埋進了海(合)為什麼相愛的人卻又為愛而紛爭　現實的翅膀攪亂原本幸福的氣氛


(劉)我有我的過錯　我有我的疑惑 [(許)我有我的] (合)疑惑


(合)藏在面對面的沈默背後

(合)為什麼讓愛躲進烏雲密佈的天空　隨著風漂流在外一天一點的散落



(劉)慢慢遠離的夢　漸漸冷卻[(許)漸漸冷卻] (合)冰封



(合)心痛當初相遇的心動