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篇名: ～【學會安慰自己】網路
作者: 小竹	日期: 2012.07.29　　天氣: 　心情:

～【學會安慰自己】網路文章分享

※ 第一個安慰：《最重要的是今天的心》

何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎麼悔恨也是無濟於事。未來的還是可望而不可及，再怎麼憂慮也是會空悲傷的。
今天心，今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。
當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。昨天已經過去，而明天還沒有來到，今天是真實的。

※ 第二個安慰：《自己的心痛只能自己療》

何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情。偶爾的抱怨發洩一下，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能，抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習那麼人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒楣。抱怨沒有好處，樂觀才是最重要的。

※ 第三個安慰：《好心境是自己創造的》

我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。
壞的生活不在於別人的罪惡，而在於我們的心情變得惡劣。
讓生活變好的金鑰匙不在別人手裡，放棄我們的怨恨和歎息，美好生活就唾手可得。
我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活，不要指望改變別人，自己做生活的主人。

※ 第四個安慰：《用心做自己該做的事》

人生是如此的短暫，哪有心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經說過:大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人!
"我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的願望，先踏踏實實學好本領再說。特別是在少年時要全力以赴學本領，不要分心。

※ 第五個安慰：《別總是自己跟自己過不去》

學會自己欣賞自己，等於擁有了獲取快樂的金鑰匙，欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封。。。
自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢?經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。

※ 第六個安慰：《不要追逐世俗的榮譽》

終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評論會湮滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。
為錢而錢使自己六親不認，為權而權會使自己膽大妄為，為名而名會使自己巧取強奪，真實的我在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片隨風飄揚，世俗的我已變得面目可憎。
得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我。

※ 第七個安慰：《極端不可取》

有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常，有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動於衷。
前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰，愚蠢的根源在於什麼都懊悔。
後者不知悔恨為何物，整天稀裡糊塗地生活，活著與死去沒有什麼區別。走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。

※ 第八個安慰：《不要過於計較別人的評價》

沒有一副畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。
自己要是沉默，有人會指責"城府太深"；自己要是善於健談，有人又會指責誇誇其談；自己要是讚美別人，有人會指責別有用心，自己要是善意批評，有人更會暴跳如雷，認為多管閒事。光看別人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿於自我。

※ 第九個安慰：《惡念越多痛苦越深》

為什麼不能心平氣和地生活?關鍵是沒有及時驅趕心中的惡魔。因為心存邪惡的念頭，就不會理智地克制自己，經常會做出悔恨的蠢事。
因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。
因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。心中有惡，就會心神不寧，去惡念。

※ 第十個安慰：《注意不要活得太累》

常有人感歎，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負擔重。
累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放鬆，生活貴在有張有馳。
心累，使人長期陷於亞健康狀態；心累，會使自己精神不振。心別太累，學會解脫自己。

※ 第十一個安慰：《每個人都有自己的活法》

自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受，也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂，也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄，生活就是這般的滑稽，不要總疑春色在人家，關鍵在於自己心態的調整過好自己的生活最重要，不攀不比。　

※ 第十二個安慰：《不做欲望的奴隸》

人們總歎息"飛蛾撲火"，人們總譏諷"魚兒上鉤"，人們總是笑話"自陷泥潭"。
但是如果自己仔細想一想，在我們生活的周圍，這種欲望的悲劇還少嗎?人心不足蛇吞象。
放縱自己靈魂的人，最終會失去真正的自由!必須時刻警惕不良欲望。

※ 第十三個安慰：《要活得輕鬆和快樂》

不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得，不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在，不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦，不是時時苛求自己，自己就會活的自在，不每每吹毛求疵，自己就會輕輕鬆松。活得太累就會痛苦不堪，知足常樂！　

※ 第十四個安慰：《喜歡自己才會擁抱生活》

盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。
瞭解自己比瞭解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當的自尊心理，面對挫折會表現得格外堅強。
不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時的挫折否定自己，時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯定地讚賞自己。

※ 第十五個安慰：《多用善眼看世界》

水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點，那麼人人都變成壞人，也就無法和平相處。以惡的眼光看世界，世界無處不是破殘的；以善眼光看世界，世界總有可愛處。
自己多看別人的長處，就會越瞧越可愛。

※ 第十六個安慰：《不必一味討好別人》

討好每一個人是不可能的，也是沒有必要的，討好每一個人，等於得罪每一個人，刻意去討好別人只會使別人產生厭惡，親近別人要自然，投機心態要改變，有時間討好，不如踏踏實實做事，討好別人總是靠不住，自己努力才實實在在。
一味討好別人就會失去自我，充實自己很重要。

※ 第十七個安慰：《木已成舟便要順其自然》

生米已經煮成熟飯，再去悔恨以前的行為，一點益處都沒有，唯一明智的辦法是，如何妥善處理後面的事情，別讓事情弄得更糟糕，潑出去的水是收不回來的，已刻成舟的木頭是無法恢復原狀的，知道了這些簡單的道理，就能心平氣和地處理遺留問題。悔恨無任何益處，別把事情弄得更糟。

※ 第十八個安慰：《物質雖貧乏心理不潦倒》

物質貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。貧困常與潦倒相連，人窮常與志短想關，心理貧困，富也會淪為貧窮，心理富足，窮也能轉為富裕。物質貧乏加上萬念俱灰，會很快摧毀一個人的身體，自信自強，雖暫時物質貧乏，但好日子也會很快到來，人窮志不短，自強不息。

※ 第十九個安慰：《福中有禍　禍中有福》

莫被一時之得失衝昏頭腦，一味陶醉于暫時的勝利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉勝利，意味著駐足停頓，陶醉勝利，意味著失去警惕，人生路上要永不忪懈，勝利僅僅是一個小小的路標。要想取得最後的勝利，只有努力，努力，再努力。
莫為一時之得所迷惑，誰笑得最晚，誰笑得最開心。

※ 第二十個安慰：《重要的是活得充實》

把每一天過好是最大的幸福，快樂源於每天的感覺良好，總憂慮明天的風險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意？總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現的，今天的心情怎能安靜？
任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮，痛苦源于不充實，生活充實就不會胡思亂想。　

※ 第二十一個安慰：《人生應當歡樂有度》

適當的娛樂活動能調節情緒，無休無止的歡樂卻易轉益為害。物極則反，數窮則變，"大凡快意處，即是多病處。
""棋可遣閑，易動心火。"。。。一鼓味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。
盡興有度是達觀的人生，樂極生悲不局限於娛樂方面，涉及到人生的方方面面。歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度會歡樂常伴。

※ 第二十二個安慰：《換一種活法也許更快樂》

當自己在工作中極不順心，處處感覺都是圍牆時，是否有必要換個環境？當自己在婚姻中極不開心，時時感覺都是冰窖，是否有勇氣衝破圍城？
當自己已習慣逆來順受，是否會挺起胸膛說"不"？有自信、能自強的人，善於調整自己的生活狀態，別太窩囊地活著，舒心是快樂之精靈。

※ 第二十三個安慰：《不妨暫時丟開煩心事》

人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常的。要是自己心情不好受時，不妨去看一次電影，不妨去聽一段音樂，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一個電話，不妨去享受一下陽光。。。讓煩惱心事見鬼去吧，先開心一樂。

※ 第二十四個安慰：《愉悅的根基在自己身上》

一般人總是將人生的愉悅，寄託在外界的事務上，依附於世俗的認同上，看重地位、財產，以及待遇、名譽等東西，自己一旦失去這些，便會感到是沉重的打擊，常會痛不欲生，其幸福和快樂的根基也隨之毀滅，假如自己是這樣地過日子，那麼快樂就會離我們相當遙遠，為什麼要讓別人來評價自己的快樂程度呢？應當自己把握好自己。

※ 第二十五個安慰：《感覺幸福就是幸福．．。》

許多都在刻意追求所謂的幸福；有的雖然得到了，其代價卻巨大無比，許多哲人都說，幸福是種感覺。
幸福的感覺隨滿足程度而遞減，與人的心境、心態密切相關。先哲們說：得之愈艱、愛之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是種感覺，不知足，永不會幸福。【感恩合十】

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