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篇名: 生活隨筆
作者: 赤腳沙灘¥獵	日期: 2010.08.22　　天氣: 　心情:

今天去游泳~
人出乎預料之外的少~~

半小時~小小的游了1.2公里~~

想起之前自己想測測看最多可以游多少~
結果90分鐘游 3.8公里~
第二天~~腿廢了~~
還真有人只是游個泳會鐵腿的...
從那之後~~
就...不再那麼無知了...

有運動到就好~~
不要操到第二天還要背前一天的傷痛~~
那多划不來~

蒸氣室烤箱 SPA~加上游泳~~
不知不覺今天就用掉了將近四個小時 = =

真的有累到..

今天...
應該很好睡吧~

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