加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,538,201
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
652538
星*惡魔女
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
最近會有意外之財嗎?
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
誰是你的桃花害蟲?
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
最近會有好財運?
作者:
星*惡魔女
日期: 2008.04.30 天氣:
心情:
最近會有好財運?
近日會有好財運?業績一飛沖天?中樂透彩金?本週我們就來看看你的財運:一個火辣辣的美女從你身邊走過,飄過一陣迷人的香水味,只見她走進一家高級的法國料理餐廳,你覺得他跟誰見面?(以下部份選項答案內容重複)
1、一看就知道是很有身份地位的老頭
2、一個可愛的中學女生
3、和他一樣美麗的熟女
4、一個三十多歲的型男
5、一個像許X美飄來飄去的中年女性
6、看起來賊頭賊腦的小胖子。
7、長得像吳尊的肌肉小帥哥。
8、她的母親
1、一看就知道是很有身份地位的老頭
你最近不但沒有偏財運,而且還有點倒楣,出門請小心點,別撞到路邊的大媽還賠掉一筆錢。
2、一個可愛的中學女生
你最近不但沒有偏財運,而且還有點倒楣,出門請小心點,別撞到路邊的大媽還賠掉一筆錢。
3、和他一樣美麗的熟女
你目前的財運平順,沒有意外之財,但也沒有什麼意外的支出,平安就是福,這也算好事一件。
4、一個三十多歲的型男
你最近財運正在走下坡,後繼無力,千萬別亂花錢,更不要亂投資,保守謹慎一點吧!
5、一個像許X美飄來飄去的中年女性
你最近財運正在走下坡,後繼無力,千萬別亂花錢,更不要亂投資,保守謹慎一點吧!
6、看起來賊頭賊腦的小胖子。
你最近錢會來得比較辛苦一點,但整體來說仍是入帳豐盈,看在錢的份上,你就努力一點吧!
7、長得像吳尊的肌肉小帥哥。
你最近鴻運當頭,財氣逼人,說不定走路都可以撿到鈔票,去買張樂透吧!
8、她的母親
你最近鴻運當頭,財氣逼人,說不定走路都可以撿到鈔票,去買張樂透吧!
我是7還不錯啦!
*************************************
[維他命D]
建議多攝取維他命種類
.人體皮膚只要經太陽光的紫外線照射,便能使維它命D先質轉換 成人體需要的維它命D,因此維他命D又叫做「陽光維他命」。
.維他命D有兩型:一是維他命D3(chdecalciferol),存在於動 物肝油,且陽光對膽固醇的作用會沈澱於皮膚中;二是維他命D 2(ergocalciferol),它是紫外線影響到前驅物麥角脂醇( ergosterol)時的產物(維他命D的素食型)。
.維他命D貯放於肝臟,且為脂溶性。
說明
.維他命D最重要的職責是主司骨骼發育,其作用機轉乃藉由轉化 成一種荷爾蒙來控制鈣質吸收,所以會影響骨骼發育,這就是為 什麼小孩比大人更需要維他命D。
.維他命D對於堅固、健康的牙齒生長很重要。
缺乏症狀
.成人版的佝僂病即為軟骨症,其症狀包括:骨質疏脆、骨病、肌 肉痙攣。在十七世紀,煙霧及英國的沈悶氣候促使很多兒童患佝 僂病,( richets,肢體扭曲變形),所以佝僂病又被稱為英國 國病。
.對兒童而言,缺乏維他命D最明顯的症狀就是蓋骨突出。
.兒童牙齒生長緩慢。
.兒童姿態不自然。
攝取建議
衛生署1993 年建議,每天攝取量,0歲到3歲:10ug,4歲到19歲:10ug,20歲以上:5ug,懷孕(二、三)期:增加5ug,哺乳期:增加5ug。(除非刻意完全躲避陽光或只在夜間活動,否則幾乎不會缺乏維生素D。)
食物來源
魚肝油/212.5/8,500 青(鯡)魚或燻乾鯡/22.4/896
罐裝鮭魚/12.5/500 蛋/1.6/64
牛油/0.8/32 肝/0.8/32
起士、乳酪/0.3/12 全脂牛奶/0.03/1.2
脫脂牛奶/0/0
哪些人需多攝取
.素食者,因為維他命D多存於動物食品。
.亞洲人,因為他們的衣著使得陽光暴露照射量不足。
.年老或整天待在家裡的人,這些人的陽光照射量也可能不足。
.多次懷孕之婦女,結果造成鈣的短缺。
.授乳婦女的乳汁可能缺少維他命D,尤其是冬季。
.兒童比成人更需要維他命D。
目前用於治療用途
.維生素D與維生素A、C同時服用可預防感冒。
.治療佝僂症。
.強化骨骼及牙齒。
標籤:
瀏覽次數:
173
人氣指數:
12913
累積鼓勵:
637
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
最近會有意外之財嗎?
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
誰是你的桃花害蟲?
住戶回應
時間:2008-05-01 01:45
他, 49歲,澎湖縣,服務
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2008-05-08 23:44]:
平安就好啊!
時間:2008-04-30 23:09
他, 57歲,台北市,待業中
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2008-04-30 23:46]:
怎麼了,不敢測啊