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篇名: 哪種愛最得你心？
作者: 星＊惡魔女	日期: 2008.05.10　　天氣: 　心情:

哪種愛最得你心？
從兒時到現在，每個人都會有很多不同類型、不同時期的照片，請選出你喜歡的照片：

1.集體畢業合照
2.個人藝術照、寫真
3.在自然風景區或戶外活動照
4.全家福、和親人的合照
5.童年的照片

1.集體畢業合照
你是個懷舊、念舊情的人。你喜歡的戀情是那種朦朧的、青澀的、不帶什麽雜質的愛情吧，比如學生時代的戀情，也許只是對方的一個眼神，嘴角的一個微笑，就能讓你心馳神往，春心蕩漾。

2.個人藝術照、寫真
你比較自信，很注重外在的美，你需要的可能並不是平等的愛情，你更喜歡異性的崇拜、追求，戀愛中的你也不會完全向對方敞開自己的心扉，而且稍稍有點自戀傾向。

3.在自然風景區或戶外活動照
你是個樂天派，性格活潑，善於和人相處，所以和戀人相處也不錯，可是即使對方是你很愛的人，你也要求充分的自由，足夠的個人空間，如果對方太霸道，你寧願放棄愛情，也不會失去自己。

4.全家福、和親人的合照
你是個成熟體貼的人。家庭觀念比較重，談戀愛也比較認真，希望你的戀愛物件是可靠、忠實的人，適合和自己過一輩子。在戀愛中你扮演的角色也是親人一樣的戀人，讓對方有安全感，甚至有些依賴性。所以不要太過頭哦，適度最好了。

5.童年的照片
你是個單純、善良的人。往往覺得戀愛是複雜又費力的事，這樣的你即使戀愛，也是欠成熟的女子、男子，常會和對方撒嬌，讓對方總是懷著愛意地埋怨“你是長不大的孩子”。你最渴望的愛情是和那種鄰家男孩（女孩）間的戀情，親切、單純而平實，如汩汩清泉自然流露

3&4你呢?這有奌難耶!

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[抗皮炎素B6]

建議多攝取維他命種類
．抗皮炎素被視為「女性的維他命」，因為它對女性特別有所助益常被應用在減輕經前症候群及更年期的症狀，有助於改善某些不孕症。正在服用避孕藥、懷孕、授乳及接受荷爾蒙置換療法的婦女都需要額外補充。。
．抗皮炎素是水溶性的，體內不易留存，因此有每天攝取的必要。．抗皮炎素是B群中健全免疫系統最重要的維生素，因為它是製造抗體及白血球的必須營養素；另外它也是糖尿病患者的好朋友，因為在製造腎上腺素及胰島素方面，維生素B6扮演不可或缺的角色。
．抗皮炎素有相當抗熱性，但易被濾出溶於水中。高蛋白飲食須搭配多一點抗皮炎素。酗酒者體內之抗皮炎素偏低。

說明
．抗皮炎素在製造能量時不可或缺。
．對於神經系統很重要。
．與蛋白質代謝有關。

缺乏症狀
．經前症候群。
．眼、鼻及口附近皮膚脂漏且有皮屑及硬痂。
．腳踝、腹及手指腫脹。
．乾眼症、夜盲症、皮膚乾而粗糙、呼吸性感染等,若長期嚴重缺乏未治療者，可能導致失明。

攝取建議
衛生署1993 年建議，每天攝取量，0-12個月：一天400IU~3300IU，1歲到9歲：3800IU-4200IU，10歲-15歲（男）：4600IU，10歲-15歲（女）：4600IU，16歲以上（男）：5000IU，16歲以上（女）：4200IU，懷孕期：增加850IU，哺乳期：增加3000IU。
15～18歲（男）／1.5 19歲以上（男）／1.4

食物來源
麥胚／0.95 香蕉／0.51
火雞／0.44 雞肉／0.29
白（肉）魚／0.29 燉牛肉／0.27
甘藍芽球／0.28 馬鈴薯／0.25
全麥麵包／0.12 烘焙豆／0.12
冷凍豆／0.10 白麵包／0.07
橘子／0.06 牛乳／0.06

哪些人需多攝取
．服避孕藥丸之婦女。
．酗酒者。
．授乳婦女。
．吸菸者。
．心臟病患者。
．荷爾蒙換置治療之婦女。

目前用於治療用途
．膀胱炎。
．流行性感冒。
．結膜炎。

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