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篇名: 七個易患癌習慣
作者: 海澐若水	日期: 2012.05.02　　天氣: 　心情:

導讀：癌症疾病時時給人的生命構成威脅，但有些癌症與你的生活習慣大大相關，易患癌症習慣你有嗎？提醒，以下7個易患癌症習慣個個都危險！

✿1、只愛吃肉食
無肉不歡的人，很容易發生便秘，導致體內毒素無法及時排除，長期便秘會增加腸癌危險。
英國“癌症夥伴組織”醫學主管卡羅爾•西柯拉教授表示，果蔬等高纖維飲食有助於加快排便，降低腸癌危險。

✿2、長時間打手機
今年早期，世界衛生組織承認手機致癌危險猶如汽車尾氣，可能導致惡性腦部腫瘤。建議更多地使用耳機、免提通話。

✿3、愛喝滾燙的飲品
《英國醫學雜誌》刊登伊朗一項研究發現，愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險。高溫飲食接觸消化道、口腔黏膜會使其上皮發生破損、潰爛、出血等，如果反復受到不良刺激，可能誘發癌症。

✿4、常吃烤肉
挪威一項最新研究發現，大量攝入HCA（烤肉中的一種化學物質）會增加腸癌危險。專家表示，肉食一旦烤焦就容易產生致癌物，所以燉肉比烤肉更好。高鹽、辛辣、熏烤都會破壞胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，增加癌變幾率。

✿5、愛用塑膠盛食物
美國塔夫茨大學醫學院研究發現，食物塑膠包裝及塑膠容器中的雙酚A（BPA）會增加婦女乳腺癌危險。

✿6、長期接受激素替代療法
英國癌症研究會專家印卡•埃勃博士表示，激素替代療法是治療更年期綜合征的有效短期療法。短時間不會增加癌症危險，長期使用的危險性還存在爭議。

✿7、大量食用含激素肉食
研究發現，長期大量食用養殖過程中使用激素的家禽等肉食，可能會增加人體雌激素水準，進而導致乳腺癌危險增加。由此看來，平時養成的一些習慣很有可能是患癌習慣，你可要當心。7個易患癌症習慣，個個都危險！

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