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篇名: 心情
作者: (零極限) Dorky	日期: 2011.05.13　　天氣: 　心情:

最近我曾經很仔細地觀察感受及分析我一整天的心情變化

有時候一早起來就覺得人生充滿希望很有鬥志通常當天做事情都很順很有效率

有時候一大早就覺得心情很灰暗老是提不起勁做事情懶洋洋不用說那一天幾乎沒有

產值可言

以前的我不會去管自己一早為何會心情特別好或為何心情特別低落

就以當日一早所醞釀的情緒直接衝去辦公室承受好或不好的一天

後來我開始懂得分析自己進而跟自己心靈對話

當心情好的時候就保持那個狀態即使中間遇到一些挫折不如意馬上就調整過來

當心情很糟意氣消沉時嘗試去找到造成這種心情真正的原因通常會發現是潛意識

的某些負面想法在作怪此外身體的狀況也會互為因果

進而仔細去分析這些潛意識的負面想法會發現原來這些想法已經跟自己生活很久一段時間

了幾乎變成一種不自覺的習慣

如果我們不好好立即正確有效處理而讓這些負面情緒潛意識想法繼續掌控自己不但會影

響我們一整天的心情工作成果人際關係健康家庭生活甚至影響我們一輩子

正面思考不是口號而是一種實踐力要不斷地操練慢慢變成習慣

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