舉重日記(五)-●=目標=○│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 舉重日記(五)
作者: ●=目標=○	日期: 2009.03.06　　天氣: 　心情:

今天天氣真的是爛透了

心情一整個爛透了

舉的重量也是一樣糟糕透了

不過這不能怪別人

怪自己不努力...怪自己之前不小心受傷

很勉強的...今天最高紀錄70KG

不過腹肌好像開始有點成果了

這點我算是挺開心的

下個月開始要加重量試試看看

經過上次受傷學到了

凡是都得要一步一步來

沒有人是一步登天的

打好基礎比什麼都還要重要