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篇名:
瘦身
作者:
楓糖
日期: 2008.04.05 天氣:
心情:
許多的方式一定都有他的效果，但是你要弄清楚的是：
減重下來不易復胖，這才是你需要的，而不是要最短時間減重下來
標準體態，不等於標準體重，人會胖也是因為體脂肪在作怪
我看了許多減重的人,吃的東西受限許多,其實人只要食物均衡,多運動...
這才是減重的唯一方法!!!!!
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