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篇名: 你的依賴性有多重？
作者: 小雯	日期: 2010.12.09　　天氣: 　心情:

隨著一份感情的發展，很自然地我們會
逐漸對此產生信賴感。慢慢地將我們脆
弱，不完美的一面呈現出來。久而久之
，我們因信任而在情感上和精神上，依
賴對方來滿足我們的所需。這時我的喜
怒哀樂，內心的喜樂平安都與對方息息
相關。但每個人的依賴程度不同，有些
人可以在情感上劃清界線，不讓風花雪
月影響他們的自我認知與生涯規劃。相
反地，也有些人的生命環繞在他人的身上，失去了對方就有
如逝去了生命一般致命。普遍而言，彼此依賴程度相類似的
情侶較容易擁有一份和諧的感情。最簡單的例子，如果雙方
都認為彼此的世界裏沒有對方就活不了，自然倆人都會像橡
皮糖般地相依偎，也就不會「有我需要點個人空間」的爭執
了。但如果一方喜歡偶而仍能一個人做些自己的事，出去和
自己的朋友聚聚，這份需要維持一點自我的渴望，很容易就
會被依賴性較重的伴侶認為是「不再愛我，不在乎我」的表
徵。

藉著以下的測試，朋友不妨看看自己和心愛的是否有著相類
似的依賴性。切記！如果彼此不盡相同，並不代表一切都完
了，只不過你需要加強溝通，互相尊重與了解彼此的差異罷
了。

以下的句子，請決定是否符合你一貫的態度，感覺和行為。
然後根據下面的四個答案，選擇適合描述你的答題。

１．如果我被所愛的人拋棄，我會覺得迷失了方向，
毫無希望可言。

ａ．非常像我
ｂ．滿像我
ｃ．有點像我
ｄ．不像我
答案:

２．我一直都有種恐懼，有天我會失去生活中我最需
要的人的愛與支持。

ａ．非常像我
ｂ．滿像我
ｃ．有點像我
ｄ．不像我
答案:

３．當我從他人身上得不到所需時，我很容易變得沮
喪，憂鬱。

ａ．非常像我
ｂ．滿像我
ｃ．有點像我
ｄ．不像我

答案:

４．我常會對他人期待太高，要求太多。

ａ．非常像我
ｂ．滿像我
ｃ．有點像我
ｄ．不像我
答案:

５．當我所愛的人不能和我見面，我忍不住會胡猜亂
想，想像最糟的理由。

ａ．非常像我
ｂ．滿像我
ｃ．有點像我
ｄ．不像我
答案:

６．我需要一個會把我擺做第一位的情人。

ａ．非常像我
ｂ．滿像我
ｃ．有點像我
ｄ．不像我
答案:

７．對我來說，被我所在乎的人不認同，是很痛苦的事。

ａ．非常像我
ｂ．滿像我
ｃ．有點像我
ｄ．不像我

答案:

８．我相信如果人們多用一份心，他們可以為我做更多，
付出更多。

ａ．非常像我
ｂ．滿像我
ｃ．有點像我
ｄ．不像我

答案:

９．如果沒有一位愛我的人在身邊，我就不知自己該何去
何從。

ａ．非常像我
ｂ．滿像我
ｃ．有點像我
ｄ．不像我

答案:

10．當別人發現我犯了一個錯誤時，我會覺得很難過。

ａ．非常像我
ｂ．滿像我
ｃ．有點像我
ｄ．不像我

答案:

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[:D]

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