每星期幾乎都在期待著週末的到來’但快樂過後緊接而來的’就是憂鬱的星期一’’星期一早上起床後’‘撐著去上了班’往往整個早上都沉浸在精神不集中’還有做事效率極底的狀態下’總是得等到下午過後才能稍稍恢復正常’除此之外’周週末的狂歡跟放縱’也讓我星期一的衣服總是讓我緊繃’’短短一星期當中要經歷這種狂喜跟狂悲’還是讓人吃不消’’所以我決定要有改變一下’’想要狂喜或狂吃就挑星期五或星期六的晚上’星期天下午則是看我心情’絕不會安排任何聚餐’天氣好時會去公園運動’天氣不好就在家看看書’晚上會盡量吃得清淡些’不碰茶或咖啡等的飲料’晚間新聞看完之後’就不在看電視’找個時間把星期一要穿的衣服包包整理好’’再來是我美容時間’聽個抒情音樂泡個藻’然後再敷敷臉’搽點乳液全身滋養一下’晚上11點半準時睡覺’睡滿8小時隔天早上起來’精神就特別好’在家吃完早餐後再出門上班’就會覺得星期一真是美好的開始啊’’’’