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篇名: 食療 +轉骨+美容
作者: LV.18葳娜۩۞۩阿姨	日期: 2008.10.30　　天氣: 　心情:

※有需要的朋友請自行複製

* 貴妃泡澡/腳葯方 *
   白芍2錢      陳皮半錢    桂枝2錢      生薑2錢
   玫瑰花2錢    茯苓2錢     白芷2錢      牛膝2錢
將此材料磨碎或者配成一包後煮沸後，最好能泡腳泡到有點發紅

即可。有助於全身血液循環!!


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●容妃養生藥浴

白芍２錢滋潤利水        陳皮半錢理氣燥濕
桂枝２錢通脈            生薑１錢行血
玫瑰花１錢活血舒壓       茯苓２錢利水
白芷２錢活血祛風        牛膝２錢活血祛瘀
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十全御用轉骨方

材料：青耆１兩、枸杞１兩、川七片３錢、有骨梢６錢、
        九層塔６錢、牛七５錢、劉寄奴５錢、九層塔頭５錢、
        黑棗適量、當歸８錢、杜仲３錢、骨碎補２錢、
        小茴３錢、水 800 c.c。

做法一：以 800 c.c水煮滾後，悶10~20分鐘即可飲用。

做法二：可加入雞肉及所有材料，加水燉煮一個半小時即可。
※為皇帝用以祛傷化瘀，強筋續骨之湯方。
※女生轉骨可再加入熟地３錢、炒白芍３錢、黨蔘３錢。

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●白玉潤膚養顏湯

材料：玉竹５ｇ、紅棗３ｇ、當歸７ｇ .枸杞５ｇ、川芎５ｇ

       菟絲子５ｇ、水 600 c.c。
做法：以 600 c.c水煮滾後，悶10~20分鐘即可飲用。
※為后妃平時當水飲用之養顏飲品。
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●明目補氣茶
【材料】菊花1錢，薄荷1錢，黨參5錢，枸杞子3錢

        生薑1片 5碗水
【做法】將所有原料一同放入杯中，以沸水沖泡，

        加蓋悶片刻即可。

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●提神醒腦茶

【材料】銀杏葉1錢核桃5錢桂圓3錢人參3錢
【做法】上述材料用6碗水煮40分鐘，當茶喝。
【用法】以上的材料?；一日分量，共可分2-3次服用完。
【功效】消除緊張的憂鬱，增加壓力耐量，提升記憶力，

        安神鎮定，幫助睡眠，鬆弛肌肉。

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●安神補腦茶

【材料】益智仁3錢、遠志3錢、東洋參4錢、五味子5分

        石菖蒲2錢水5碗
【做法】將上述藥材混合，煮水代替茶飲，可以酌加蜂蜜或是

        冰糖調味。
【功效】有增強記憶力、補充體力、開竅醒腦之效，適合易疲倦、

        短氣及記憶力差的考生。

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●甘麥安神茶

【材料】炙甘草.1.5錢、浮小麥5錢、紅棗3錢、酸棗仁3錢、

         夜交藤3錢、刺五加3錢水1000西西。
【做法】材料放入鍋中，加1000西西水煎煮，水滾後，轉小火

        煮30分鐘，去渣取汁當茶飲，早、中、晚溫服。

【服用天數】每日1劑，7日為1療程。

【功效】有疏肝解鬱、寧心安神功效，可以改善失眠多夢、

        心悸盜汗、煩躁焦慮。

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【糖尿病茶飲--茉莉青草茶】

材料：茉莉花2湯匙、石2錢、粉光參3錢、馬鞭草1.5錢、

       黨參3錢、玉米鬚3錢、適量龍舌葉及甜菊葉。

作法：

1.茉莉花、馬鞭草及甜菊葉除外，其餘中藥材放入紗布袋。

2.加水1500cc，熬煮45分鐘，去除紗布袋，沖泡其餘材料，

即可飲用。﹝2天份)
功能：滋陰補氣、生津止渴、明目活血。

【保肝茶飲】

一.元氣養肝茶﹝材料﹞七葉膽1錢，黃耆2錢，麥冬2錢。

﹝功效﹞疏肝補氣，生津止渴。

﹝適用對象﹞長期熬夜導致白天倦怠無力，胸悶，口乾舌

             燥等症狀。

二.清肝降火茶

﹝材料﹞蒲公英1錢，生甘草1錢，茵陳1錢。

﹝功效﹞清肝降火，消炎利膽。

﹝適用對象﹞肝火旺造成口臭，口苦，眼睛赤紅脹痛，

            血絲密佈，甚至口舌生瘡，牙齦腫痛，

            心浮氣燥，易怒等症狀。

3.消脂保肝茶

﹝材料﹞山楂2錢，丹參1錢，柴胡1錢。

﹝功效﹞活血理氣，消脂保肝。

﹝適用對象﹞因肥胖導致輕中度脂肪肝患者。

●決明子丹參降壓茶

【藥材】決明子５錢丹參５錢
【作法】1.將上述藥材裝入過濾袋中，放入保溫杯裡
        2.加入８００c.c.熱水，悶蓋１０分鐘即可飲用
【功效】決明子可降血壓，丹參幫助活血化淤，可增加冠狀

        動脈血流量，降低血液濃稠度，有抑制血小板凝固，

        防止血栓，降低心血管疾病發作的功效

●洛神檸檬茶
材料：洛神4兩、冰糖4兩、檸檬適量
做法：1.洛神加200c.c水煮10分鐘

     2.加冰糖調味放涼後加入檸檬汁

功效：利尿抗發炎、增強代謝與解毒之功能

【清肝降火茶】

﹝材料﹞蒲公英1錢，生甘草1錢，茵陳1錢。

﹝功效﹞清肝降火，消炎利膽。

﹝適用對象﹞肝火旺造成口臭，口苦，眼睛赤紅脹痛，血絲

密佈，甚至口舌生瘡，牙齦腫痛，心浮氣燥，易怒等症狀。

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