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篇名: 2007/03/31的日記
作者: 虹虹 日期: 2007.03.31  天氣:  心情:
跟乳癌說Bye Bye的水果
聽過乳癌,但不知如何預防?
現在有小小秘方,別忘了告訴你的好友。
乳癌,它一直都是女性朋友的隱憂,想想萬一~要把最能讓人注目的部位切除掉,
那是多麼難過的事啊!
不過你知道嗎?有個水果可是可以讓你跟乳癌說 bye bye喔!
加拿大氰化物大學研究人員發現,番茄汁內所含的番茄紅素,具有防止乳癌的效果,特別是像番茄醬、番茄汁或是番茄湯等,經過加工的番茄食品的番茄紅素,特別容易為人體吸引,降低罹患乳癌的效果比直接生吃番茄還要好。
如果要達到預防效果,每天須吸收廿五毫克的番茄紅素。
英國『衛報』報導,前此有研究顯示食用番茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟痘機率,而這項由一家番茄醬公司贊助的研究則發現,番茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的番茄紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病,其中又以預防乳癌的效果特別顯著。
而且也應吃足量的新鮮蔬果以維持健康。@};-

祝福大家 健康又美麗 穿呼水水~去遊山玩水>:D< >:D<
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