| [:D] 智者~養神.患者~養身.君子~養德.小人~養威!!!諸~不知"心.性"雙養{修}的真理~我~有時帶"小虎"出門走走.運動.運動,常在學校裡.外~看見一推人在跳舞或跑步之類的運動,還有的是在"馬路旁運動.跳舞.慢跑等等的,埃~針不知是在運動.跳舞還是在吸大氣中的廢氣{二氧化碳.塵埃}啊,有位"美國人"大學畢業後到台遊學,順便在台灣敎敎英文,他本身也是位慢跑的愛好者,也就會~每天傍晚都在馬路上慢跑,跑了~近一年得時間,有天~他覺得"胸悶"呼吸困難又想嘔吐,全身不舒服,就去醫院做檢查,檢查報告出來的結果是~鉛中毒,哇哩勒~還.還.還~真是"扯.扯.扯"啊~全身運動或打拳.跑步運動~是要在"清晨"新鮮空氣的效果最好,傍晚則是~散步.曬曬夕陽西下的餘暉,對肝很不錯的,也是天然的維他命D,對骨質疏鬆跟鈣質流失的維護與補充很有幫助,哈哈哈~要懂得,人~法地.地法天.天法道.道法自然的真理,才能達到運動效果與健康的啊!!!與~看官.諸君們~分享.分享之~ [:D] [:)] [:P] [;-)] [:#] |
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