2007/03/18的日記-明光│愛情公寓交友網站與聊天室

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明光的日記本

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篇名: 2007/03/18的日記
作者: 明光	日期: 2007.03.18　　天氣: 　心情:

報載全台失眠人口至少300萬人,
幾乎每四人便有一人,比例真高阿.
其實睡前一杯濃牛奶;鈣鎂錠;葡萄酒(頭部血循不良適用),
綜合維他命(體虛適合)等,
都可幫助入眠,
如果還不行,應先找中醫師調理身體,
方能根治.
像柏子仁,茯神,靈芝, (東,西)洋參片等等,亦可助眠.

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