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路克-羽的日記本

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篇名: 身體不運動就等著生鏽
作者: 路克-羽	日期: 2010.12.30　　天氣: 　心情:

這星期因為一些有的沒有的事，

搞得自己又沒時間去運動哩，

不過想想，

剛好藉此機會，

把問題多多的左膝，

給好好保養了一下，

也因為這樣，

現在左膝的狀況好多哩，

再看著外頭的天空，

今天是個不去運動一下，

就會對不起自己的好天氣，

正好又有咖在揪，

再想到明天有請休假，

今晚就好好的給他打個痛快唄！！

就把這星期以來不足的量，

給一次補足唄！！

○分

●隔

○點

也許是因為有段時間沒運動哩，

一開始打的時候，

不管是投籃還是跑動，

感覺還真有點乏力的說，

不過，

隨著慢慢的熱身後，

漸漸的把感覺找回來哩，

雖然命中率還是很慘，

但最少，

跑動起來也比較順哩，

看來，

身體只要一段時間沒動的話，

還真的是會生鏽吶‧‧‧

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