檔案狀態:    住戶編號:2863119
 欣欣 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
讓孩子從錯誤中學習正確 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 追求完美,也欣賞不完美
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 養生法
作者: 欣欣 日期: 2014.01.03  天氣:  心情:
養生法
每晨梳髮數十次,可以疏風散火,明目清腦
常梳髮可以促進腎功能,腎功能提高,全身得益

安眠術
仰臥在床上,雙手握拳向左右伸張,小腿膝蓋彎曲
將背及臀部抬高,使背與膝蓋成一直線,保持弓狀
一面小心慢慢吐氣,同時伸直雙腳,將身體還原
然後在吸氣,重複四次

魚生火,肉生痰,青菜蘿蔔保平安
肉不熟不吃,水不開不喝,少肉多菜,少酒多果 [:D]
標籤:
瀏覽次數:97    人氣指數:2057    累積鼓勵:98
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
讓孩子從錯誤中學習正確 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 追求完美,也欣賞不完美
 
給我們一個讚!