下午到診所回診 醫生說我減的還不錯 兩個星期減了6公斤 他還幫我定了目標下星期回診若再 減3公斤'要送我禮物 每次站上體重計看到體重持續下降 稍稍感到欣慰'辛苦總算有了代價 為了讓代謝快一點' 昨晚到公園跑步'膝蓋好痛 真的好辛苦'要忍耐'