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湘庭
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篇名:
2006/09/26的日記
作者:
湘庭
日期: 2006.09.26 天氣:
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<病入膏肓>
肌筋膜疼痛症候群
肌肉僵硬
許多人都有這樣疼痛的經驗~有壓痛點,有時不只一ㄍ痛點.牽引擴散的範圍會找到痛點
有的是痛一整片像坐骨神經痛痛到髖骨腳側面到腳底
影響痛的範圍由內到外肌肉纖維交錯有時是在上端有時在下端
深部肌肉
腳痛找腰椎~中醫有句名言~腰背委中求
手痛找頸椎
疼痛的變化最大的原因是長期姿勢不正確走路運動造成某部份肌肉疼痛纖維化看肌肉的走向
膏肓在背部肩胛骨內中間點
時常舒展你的筋骨不要病入膏肓
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