2005/06/01的日記-YeXaing 葉翔.樂│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2005/06/01的日記
作者: YeXaing 葉翔.樂	日期: 2005.06.01　　天氣: 　心情:

今天晚上回武館練拳,早知道自己體能變差要從基礎開始.但沒想到差這麼多:|.一開始光摔假人20次呼吸就亂掉了8-|~在跳步來回打1~2直拳20趟,體力跟本就沒有了!!!:-L也才練習不到30分鐘的時間@@在加上今天武館悶熱讓我汗如雨下:-S,汗水一直流到眼睛裡讓我行動力變的更差[-(~體力不夠一直很喘的蹲在地上休息@-).最後下課結束10分鐘前,師傅要我和師弟對摔,不小心把腳趾甲摔裂><還被師弟的頭撞到嘴唇和舌頭流血.....看來想回到以前一半的水準/:),不好好練習基本功很難了!!!步法移動也出現了嚴重的問題~~~現在除了~練習~練習~還是練習才是重點了[-X.今天真的好累.我缺乏有氧訓練太久了:-$,一下次沒運動就回去練搏擊也真的是太刺激了b-(.

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