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篇名: 2010/02/19的日記
作者: 扶手微笑↙☆舒★↗ 日期: 2010.02.19  天氣:  心情:



問:產前賀爾蒙不足或失調常見的症狀:

答:皮膚鬆弛、老化、皺紋、黑斑、青春痘冒不停、掉髮、骨質疏鬆、失眠、多夢、

頻尿、貧血、陰道乾澀、萎縮、易感染、性冷感、情緒緊張、肥胖、焦慮、易怒。




問:孕婦產後所引發之諸多症狀:

答:乳腺炎、子宮收縮、乳汁分泌過少、背部脊椎酸痛、產後惡露排除、產後脹氣、

便秘、妊娠紋及黑色素產生、長面皰,孕斑、產後掉髮、偏頭痛、睡眠品質差....等等,

生理及心理的諸多症狀。




問:乳汁分泌不佳時怎麼辦?

答:充分休息與按摩,首先盡可能充分休息,消除疲勞,這對乳汁分泌是很重要。

此外乳汁分泌不佳,乳腺不暢通也是其中原因,授乳之前可以用溫毛巾熱敷乳房,

刺激乳頭可以經常給寶寶吸吮,並餵奶後完用手擠奶,另外均衡飲食及水分攝取也很重要




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