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篇名: 2005/12/03的日記
作者: judy	日期: 2005.12.03　　天氣: 　心情:

辨野博士的週末1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纖維質清洗腸道。不需要節食，只是把週五與周六晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可達到週日上午痛快排除宿便的目標。
週末一公斤宿便排毒餐：
週五晚上：250克優酪乳+500克地瓜（蒸熟連皮吃）＋蘋果2個
週六晚上：250克優酪乳+500克地瓜（蒸熟連皮吃）
週日早上：痛快排便，徹底清除宿便。
抗腸道老化，預防大腸癌。

幸福要用心去感覺，愛情裡最浪漫的部份，是兩個人共有的平凡，其實愛情需要去慢慢的咀嚼品味，經不起咀嚼的愛情，是沒辦法累積幸福的滋味，可以觸碰到靈魂的愛情必定讓你很難忘，我會加倍努力好好對你永遠不改變
咀嚼到幸福的愛情一定讓你很溫暖，喜歡一個人是一種感覺，不喜歡一個人卻是事實，事實容易解釋，感覺卻難以言喻，能找到無法言喻的理由這才是真正的愛~~~^^

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