【經絡快報】香蕉皮煮水防眼-張甜心（荷花）│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 【經絡快報】香蕉皮煮水防眼
作者: 張甜心（荷花）	日期: 2012.03.31　　天氣: 　心情:

【經絡快報】捏揉手指有「強腎」利尿作用

沒事的時候可以經常捏揉一下手指頭，因為在手指頭的兩側，分佈著人體經絡的井穴，每只手各有6個井穴，井穴一般是經絡的端點。

捏揉手指頭能夠疏通經絡，調節陰陽，尤其是小指從上往下數第一關節，是手部病理反應點「腎點」，分別用大拇指和食指捏揉。男性應先捏左手小指，再捏右手小指；女性則相反。

在捏揉小指穴，痛的一側不妨多揉會兒。平時應經常以雙手小指互勾用力拉，以刺激穴位。經常刺激小指腎點，有強腎作用。捏小指第二關節可通尿。小指自上往下數第二關節，前列腺肥大患者應經常捏揉此穴。每天捏揉三次，每次6分鐘。～打氣～愛天下所有人；三天立即見效‿愛分享‿.〜♥

【經絡快報】香蕉皮煮水防眼病防中風

吃水果時，人們習慣丟掉的果皮，也可能是防治疾病的“良藥”。香蕉皮就是其中的一樣。含有多糖、蛋白質、維生素C等營養成分，還有一種能抑制真菌和細菌滋生的有效成分；蕉皮素。

香蕉皮中葉黃素保護眼睛，香蕉皮提取物富含血清素，有助於緩解抑鬱症。香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。

吃法：將一根香蕉皮加水300CC加冰糖15g煮10分鐘，冷卻後飲用。口味不會澀且很香，把香蕉皮和冰糖一起加水煎燉，每天喝兩次，能醫牙痛，還有擴張血管的作用，可以輔助降血壓、防治中風和心絞痛。立即見效。～打氣～愛天下所有人。‿愛分享‿.〜♥

★今夜熱門頭條：【喝紅糖能補血補鈣延年長壽】

紅糖含有70毫克鈣，相當於半塊豆腐的鈣含量；能快速補充體力，特別是大病初愈的人，不妨用紅糖取代其他糖類，以補益身體、散淤活血。沖繩縣是日本著名的長壽縣，當地老人就有每天喝杯紅糖水的習慣。

女性在生理期喝點紅糖水，能避免痛經。它所含的鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、放鬆之效，鐵元素還能補充生理期的耗損。月經來潮前兩三天，可每天喝杯紅糖薑茶。

紅糖每日攝入量最多為25克。若是緩解痛經，每天喝一杯紅糖水即可。如果連續喝，最好別超過7天。～✪歡迎分享～謝謝

【經絡快報】女性經期調養措施---桂圓薑茶

女性每個月那幾天是千萬不能受涼的，淋雨，坐草地，涼水洗腳，甚至頭三天洗頭髮都不能。因為冷的刺激會使子宮血管收縮，造成血量過少，甚至停經。晚上要早點休息，不要劇烈運動，也最好不要提太重的東西。

不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、苦瓜、橘子的寒涼性食物。多喝黑糖水，可以補充體內流失的鐵質。

建議很多氣血不通暢的女性，有氣滯血瘀症狀食療：桂圓薑茶。桂圓不要去殼15粒(戳破)，加新鮮生薑(不可去皮) 30公克，枸杞子紅棗放一點、黑糖50公克，加水2000CC，煮20分鐘，每天把這個水當茶喝，把桂圓和生薑都吃下去。～打氣～愛天下所有人。‿愛分享‿.〜♥

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