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篇名: 學蛙式
作者: 榛	日期: 2017.07.28　　天氣: 　心情:

完成兩周蛙式的學習，似乎我終於比較不怕水了
不可否認的，我的教練身材頂好的，害我都沒法子認真學>///<
不過學游泳，一定要扶著腰練習嘛?真的很害羞，只是不好說出口......
宣發現自己的個性本來就比較膽怯、容易害羞和緊張，
我的脖子肩頸和腰部像是打了肉毒，僵到不行，一緊張就容易下半身下沉了
我想我的教練應該很頭痛吧，哈哈
只是連貫式動作可能要靠自己多練習了，
只能先想想口訣:撥水>抬頭換氣>手回前方>蛙腳(腳要收)
希望八月能把蛙式練好就完美了,
意外發現游泳可以暖宮的效果，我想我愛上它了 [*)]

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