研析！溫開水
晨起第一杯水喝溫開水，防止心血管疾病。不應加鹽會加重高滲性脫
水，何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更
高。清晨起床空腹飲水不超過1
⋯⋯50毫升。
溫開水漱口清潔口腔；溫開水乾淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細菌、食物殘渣更易清除。
醫學研究表明，牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35攝氏度。如果刷牙不注意水溫，容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。
早起一杯，早餐好吸收。早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得“乾乾淨淨”，幫腸胃、肝腎肩負，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，還能幫你有效吸收早餐。因此，清晨起床後，一定記得喝1-2杯（200-400毫升）溫開水。
噎住了，趕緊喝點溫開水，溫水就像潤滑劑，在疏通喉管食道滯留上，具有很好的“特異功能”。
讓醉酒人馬上喝幾杯溫開水，能有效稀釋酒精，保護人體肝臟，補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分。~歡迎分享~更多
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