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篇名: 溫開水
作者: 安迪	日期: 2011.07.31　　天氣: 　心情:

研析！溫開水

晨起第一杯水喝溫開水，防止心血管疾病。不應加鹽會加重高滲性脫水，何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高。清晨起床空腹飲水不超過1⋯⋯50毫升。

溫開水漱口清潔口腔；溫開水乾淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細菌、食物殘渣更易清除。

醫學研究表明，牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35攝氏度。如果刷牙不注意水溫，容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。

早起一杯，早餐好吸收。早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得“乾乾淨淨”，幫腸胃、肝腎肩負，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，還能幫你有效吸收早餐。因此，清晨起床後，一定記得喝1-2杯（200-400毫升）溫開水。

噎住了，趕緊喝點溫開水，溫水就像潤滑劑，在疏通喉管食道滯留上，具有很好的“特異功能”。

讓醉酒人馬上喝幾杯溫開水，能有效稀釋酒精，保護人體肝臟，補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分。~歡迎分享~更多

發佈者：經絡拳

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