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作者: 譯數 日期: 2011.04.24  天氣:  心情:

是健康很重要的代表
養身先養腳
養腳先溫腳 (書上說的)

讓冰涼的腳迅速回暖的絕妙小方法:
原地踏步
慢跑
跳繩
按摩
浴足
舉腿


今天好出去
角板山行館
是個好景點
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