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篇名: 睡眠黃金期~* (保養彩妝)
作者: 雲淡風清~* 日期: 2007.07.27　　天氣: 　心情:
夜晚11點至凌晨4點的睡眠,是人體生長激素大量分泌的時間,它能幫助修補受損的細胞組織;促進皮膚.毛髮與蛋白質的生長合成;並且有益於脂肪的消耗燃燒,但生長激素必須在熟睡的情況下,才能大量分泌,若此時不睡覺,就會阻礙其分泌,導致加速老化速度的情況,所以晚睡真的不太好喔~!
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住戶回應
 
時間：2008-02-22 04:57
他, 45歲,台南市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2007-08-08 06:38
他, 54歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2007-07-30 23:06
他, 45歲,台南市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2007-07-30 22:49
他, 45歲,台南市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-07-30 23:03]：

我覺得那是一種習慣ㄝ..
要改掉真的有點難..
不過還是希望大家都能戒菸..因為~~健康嘛!
那你就少抽點囉...16年還真久ㄋ..^^

 
時間：2007-07-30 21:01
他, 45歲,台南市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-07-30 22:46]：

嗯~~算算有13年左右了..
真的很久...也很可怕..
我也很訝異自己做得到..
呵呵~~

 
時間：2007-07-27 20:30
他, 45歲,台南市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-07-30 20:34]：

我成功囉~~YA!!
至目前為止都沒再碰觸了..以後也不會了..
覺得自己很棒~~呵呵~~
多謝關心ㄛ^^



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