今早的事情﹐再次證明我在情緒管理方面有著很大的進步。總記著這句話“我們不需要事事有情緒上的回應﹐而情緒絕對是掌控在我們手裡”。
今早跟朋友S 說﹐人就是人﹐他們要做“怪獸”我們是沒有辦法的。
自己做不來的事情﹐罵別人是沒用的。沒有了她﹐我處理事件會更干淨利落。很簡單﹐事情不是我們負責的﹐為何要把它揹上呢﹖
今年可以預計會有更多同類的事情發生。對我﹐便是一個又一個情緒管理的練習機會。
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