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篇名: 減重大作戰
作者: ╭☆〃賴屁源〃╭★	日期: 2007.01.14　　天氣: 　心情:

真是太太太太太高興了啦！上個禮拜六量體重發現我竟然發福到７８ｋｇ
之後呢！我決定來個〝減重大作戰〞目標６５～６８之間
嘿嘿！
剛開始呢！當然就是食量減少囉！(本來一天５～６餐，現在則是２～３餐，甚至只吃１餐，量也變少)
再來就是運動囉！吃完東西之後過１～２小時就原地跳個１００下、原地跑步１５分鐘還有跆拳道，(接下來的是兩天一次的)睡前做５０下伏地挺身，３０下仰臥起坐囉！(因為手跟腹部會痛，所以都隔一天才繼續做)
就這樣持續一個禮拜，我體重減少了將近三公斤，我也不知道我為什麼會瘦那麼快，體質關係吧！
我天生〝肥慢瘦快〞這是好…還是不好呢？
不過…我也是要繼續朝我的目標前進，呵呵~~~！

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