芳香療法（一）
約五年前非常的盛行;不過經台灣幾次用法錯造成傷害後,
目前風氣已下降了許多當時我也花了不少費用學芳療課程,
所以把所學的分享給大家～並不是非常專業但希望能給觀念。
精油屬於西方的療法,如同中國東方的中藥。中藥用藥草煎熬出藥汁,
精油是將植物用蒸汽蒸餾法.果皮壓榨法等萃取成油。
你們知道嗎? 香水就是用蒸餾後過濾後油水分離出來底下的水。
在把分離出的水（花.果.樹木植物類）混合成市面上的香水。
香水實際上很廉價;有許多都是人工做出來的香料。
精油的正確標示
購買精油時一定要注意以下標示是否明確,才有品質保證;精油一定要用深色瓶裝且標示有”產地及品種”植物原產地.及植物英文名字及最重要的身份證 ~ 拉丁學名以確認其品種,才可以確認產品特有之特性”萃取的部位”等
另有標出精油純度”Pure Essential Oil＂的精油以及有信譽的廠商才能確保香精油的純正。
好轉反應
選擇使用芳香療法來調整身體時,可能會有排毒現象的過渡時期,
可以詢問專業的芳香療師。當身體出現精油的排毒狀況後,依個人體質的不同而有不同程度的症狀及不同時間長短,且此時精油已在身體發生作用,所以發生精油反應不用驚慌,請繼續使用或減量使用直到症狀消除,使用精油調理身體一定要持續使用,如果偶爾使用效果較不明顯;這就像服中藥時需要一定的時間,藥效才會慢慢進入體內,進而減緩病症及調整身體。
精油在身體的排毒現象:
1.起疹子:安全排毒的疹子不會紅腫,較易產生發癢在大腿內側.腹部.腰部.及手肘內側均為排毒現象。
2.皮膚變粗:皮膚因排毒的情形產生膚質較粗的狀況。
3.長痘痘:平常不長痘痘的人,在用油時長痘子,而平常常長痘子的人
有可能會長更多。
4.皮敷灼熱刺痛感:不當使用劑量太高會有此現象。
經常有服藥習慣或常熬夜的人,身體有較多的毒素堆積的人
較易發生上述的排毒反應。
處理方法:多喝水以利排毒,或減量使用或暫停一兩天。若有發癢症狀
可冰敷減緩不適,不要去抓皮膚。
其他反應: 反胃頭暈嘔吐.頭痛的情形;喝大量的水或先到室外呼吸新鮮空氣或休息。若使用精油馬上拉肚子的狀況,為腸胃較弱的現象,所以
精油一天劑量控制不可超過10滴的純精油。
純的精油分:單方.複方 單方:一種油複方:3~5種油 。
不是市面上寫了十幾種,那是假的。十幾種就超過劑量不是多種就是好。
單方純油:目前只有兩種:薰衣草.茶樹是可直接接觸皮膚（擦拭）其於皆不可會灼傷皮膚,一定要透過按摩油加純精油使用。
單方一種使用過量會產生副作用~ 薰衣草大家都知道可幫助睡眠安撫情緒,但長年使用單方會記憶力減退
老年癡呆有這樣的案例不過是少數。
小朋友用量是大人的用量減半,（0~12月大嬰兒）用量三分之一
孕婦的用法須經由專業人士調配一般不建議用油。
精油使用方法: 薰香.泡澡.按摩油 。也可沾在手帕或衛生紙上用聞香
精油是油所以不容於水,點燃也不會自己燃燒必須隔水加熱薰香
泡澡也是由熱氣把精油揮發在空氣中,而吸收。
按摩油：是用基礎油（基底油）混合使用
基礎油：荷荷芭油.或是橄欖油.甜杏仁油當油底加純精油（單方）使用
一般市售的用油燈瓶一點就會有味道的是加了酒精（乙炳醇.甲醇）
才會幫助燃燒所以很危險,不注意小心會爆炸就是如此！
買精油注意成份很重要,有標示甲醇或乙炳醇就是酒精
下篇寫每種油的特性及可調理心理及情緒作用或可改善那些疾病。
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