還沒登入愛情公寓嗎？   還沒加入愛情公寓嗎？ 馬上進入公寓和 10,547,180 個住戶交朋友～
檔案狀態:    住戶編號:729398
 雷⚡我愛橘子糖 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
愛‧日久見人心 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 10個故事看員工的管理和激勵
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 亁煸四季
作者: 雷⚡我愛橘子糖 日期: 2012.09.16　　天氣: 　心情:



最簡單的菜-亁煸四季

作法：
1.大火起油，入鍋快炒，
一開始豆子呈現綠帶白的色澤，大火翻炒約60秒。

2.承上步驟，
油脂潤入豆身後，色澤轉為扎實翠綠的潤澤感，
轉小火持續翻炒，豆子開始瘦身= =(約90秒)，這時會有陣陣香氣。

3.等豆子瘦身後，加入食鹽翻炒30秒，再倒入少許香油即可起鍋。

附註.最後才加入食鹽調味
因為這樣可吃出四季豆的自然香甜，
更可減少調味料經高溫烹調，產生的質變致癌物。
標籤:
瀏覽次數:81    人氣指數:1061    累積鼓勵:49
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵：  最新愛的鼓勵
愛‧日久見人心 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 10個故事看員工的管理和激勵
 
更多功能
認證住戶 ． 日記 ． 相簿
公寓活動
關於i-Part
關於我們 ． 個資保護 ． 交友安全
客服中心 ． 退租申請 ． 愛心發票
新聞報導 ． 廣告 ． 合作 ． 徵才
投資人專區． 網站導覽
其他裝置
APP store 立即下載
google play立即下載
Facebook 立即安裝
給我們一個讚!