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小常識-139 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 小常識-141
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篇名: 小常識-140
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.06.05　　天氣: 　心情:
瘦小腹

每天以3.2公里時速快走30分鐘

按摩仰臥

右手以肚臍為圓點

順時針往外輕柔畫圈

直到肚子邊緣

接著再反方向用逆時針畫回肚臍
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