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篇名: 20130527-3
作者: 聽弦	日期: 2013.05.24　　天氣: 　心情:

所有懷疑的起因

何權峰
有一次，一個朋友想介紹商品給我，我正巧有事外出，他沒見到人，就懷疑我是故意避開他，還到處向人控訴，說我不夠朋友,,,,。
這實在很有趣。如果他很夠朋友，會因為商品沒介紹成，就認為我不夠朋友嗎？
再來，他懷疑我故意避開他，這也搞錯了。他是在懷疑我嗎？不，其實他是懷疑自己。他懷疑自己的商品，懷疑自己不被接受，懷疑自己不受歡迎。
這道理很簡單。如果你想跟某人借錢，而他正巧不在，你會懷疑，＂他是不是在躲我？＂反過來，如果那個人是你的債主，你要還他錢，就算他幾天都不在，你也不會懷疑他躲你，對嗎？
你是否也有過類似的經驗？即使你沒做某件事，但對方就是懷疑你？或是你已經詳實解釋了，但對方就是不相信？
別太在意，這哏你無關。記得有一則笑話：
一位老師正在黑板上寫字，突然聽到學生在笑，＂你們是不是在笑我？＂
學生們一本正地回答：＂不，不是！＂
老師冷冷地說：＂哼！這裡除了我之外，還有誰可笑呢？＂
明白了嗎？對方會懷疑你，是因為他懷疑自己。
我有一位朋友，他不敢把錢交給老婆，他不相信她。為什麼不相信另一半呢？因為他自己不善理財，而且常亂花錢。他把對自己的懷疑，投射到對方身上。
有一位病人，他很神經質，對任何人都充滿防衛。後來我才發現，他害怕的不是別人，而是自己心中的怒和敵意，並將它們投射到別人身上。
我還認識一些人，他們很愛猜疑，無法信任人，進一步了解，原來是因為他常欺騙別人。想想，如果你會騙人，你怎麼可能去信任別人，對嗎？
所有懷疑的起因都是懷疑自己。沒錯，如果你懷疑自己，你也很難信任別人。
我想起蘇菲派的聖愚者穆拉.那斯魯丁（Mula Nasrudin）的一則趣聞。
有一次，他與一名哲學家訂辯論日期。哲學家依灼前往，可是那斯魯殅然爽約出門了。哲學家非常生氣，拿了粉筆，就在那斯魯丁的門上寫下＂大笨蛋＋白痴＂。那斯魯丁回家看到字，馬上去找哲學家。＂真抱欺，我忘記了＂那斯魯丁說：＂還好你在門上留下名字，讓我想起這個約會。＂
從「認定別人是怎麼樣的人」轉而認出「原來自己是怎麼樣的人」，最後你終將明白，你身外的一切人、事、物。全是你自己想法的倒影。你會懷疑別人，是因為你不相信自己；你對別人的不滿之處，正是你對自己不滿的地方。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
如果你發現有人批評你，在你生氣前，先問自己，你內心是否有一部分在批評自己？放掉那分自我批評，你將較少被別人批評。
當你不對自己生氣，慢慢你就不會對別人生氣；你不苛責自己，就不會苛責別人；你不懷疑自己，就不會懷疑別人，也會較少遭到別人懷疑。
其次，別人對你說了什麼、做了什麼，不必太介意，那反映了他們是怎麼樣的人。
如果他對自己不信任，就不可能相信別人；如果他很少善待自己，就不容易善待別人；如果他對自己要求很高，也會以同樣的標準要求別人，那是一定的。
如果他是個有問題的人，就會去挑別人的問題。

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