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篇名: 2005/07/06的日記
作者: 愛運動的男人	日期: 2005.07.06　　天氣: 　心情:

台東三鐵

今年十月一日台東將舉辦一年一渡的鐵人三項賽

項目為

游泳一千五百公尺

接著騎自行車四十公里

然後再跑十公里

總成績必須在三小時四十分以內完成

比賽時間是下午一點半在台東市鳴槍:)

我已經報名參加比賽

不過

純比賽不涉及獎牌,因為高手太多,能在分組中表現平平就不錯了

據世界級高手第一名成積是一小時五十二分.......

女子組也是在兩小時多一點完成

真是鐵人ㄚ.....

不過

目前鐵人三項已經"不過癮"

現在發展出半超鐵和超鐵及泛舟鐵人等等比賽

所謂半超鐵就是兩份鐵人三項

游泳三千

騎車八十

跑步二十公里

那超鐵是四份鐵人三項

游泳五公里

騎車一百二十公里

跑步四十公里

要在十七小時內完成

天ㄚ.........哈哈.....

歡迎有興趣的朋友一起報名參加

十月其實還早呢,目前開始練習還不晚喔

我已經開始從跑步騎車開始練習

八月以後就開始練一些舉重

訓練臂力準備把游泳練好

希望有好成積:)

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