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篇名:
2008/09/21的日記
作者:
我也是
日期: 2008.09.21 天氣:
心情:
@};-@};-@};-
(接續)
過了正子時大約12點半以後,你不會想睡了,這很糟糕。更嚴重的,到了天快亮,4、5點鐘,5、6點卯時的時候,你又困得想睡,這時如果一睡,一天都會昏頭。所以想從事熬夜工作的人,正子時,即使有天大的事也要擺下來,睡它半小時,到了卯時(7:00)想睡覺千萬不要睡,那一天精神就夠了。
不過失眠的人都挨過12點,在床上翻來覆去睡不著,結果快天亮睡著了,到第二天下午都昏頭昏腦,因此你會感覺失眠、睡眠不足,實際上是你沒有經驗。 (沒想到睡眠也有這麼高深的學問,感謝南師。
我試了一下,果真如此。只在子時小睡了半小時,就起來一直到4點鐘才睡,居然,6點鐘就自己醒了!要是在平時,我一般是要睡到9、10點鐘以後才能起來的。
(~完)
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