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篇名: 說武........
作者: 天風	日期: 2009.05.23　　天氣: 　心情:

九、拳兒

練拳從來不是輕鬆事，實際上是拳在煉人。

所謂武者，拳之子也。

劈掛動作的半徑極大，身形起伏亦大，鍛鍊中多了心肺能量與擊中準確度的要求。

鮪魚肚的自己練劈掛時，伸展開闔之間，身軀縮放形成對心臟的推擠不適，知是氣息無節與己體肥胖影響。八極的跺子，對膝踝關節更是嚴厲的考驗，唯有沈胯墜勁可以輕其迫（軀坐於胯，而非跪於膝），亦即力在胯處沈墜，非在腿；勁於後膝（委中），非前膝。

樁步的活用在於穩健，人體以腰胯為最大承力處，沈墜勁即以胯承體，以膝、踝關節為用；膝踝的作用為力的調節傳遞，而不承力。故，弓步膝不過踝，馬步胯不過膝。

師云：「劈掛之排打功法，必與呼吸相配合。平日，在強壯腑臟，求取康健之生活；應敵，則鼓脹內膜，減免可能之傷損。李老先生渾身似鐵，擅用「捨身」打法之功底，正在此處。雲樵師每述李太師父之指示：「他打你，你打他呀」！拳諺：「不招不架，就是一下」之精義，仍在本錢具足。」

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