心裡寧靜的時候，外在的一切也就平和無波。
心裡不安的時候，整個世界立刻跟著動蕩了起來。
身和心相連，外在是內在的投射與顯現。
所以，當你不喜歡那件發生在自己身上的事情時，
第一件該做的事，是先讓自己平靜下來。
靜靜看著自己。
還原自己為一杯清澈的水，與杯底的雜質分離。
然後你會發現，一顆寧靜的心，可以累積源源不絕的力量。
當你從心裡安頓了自己，找到了從內在改變的途徑，
外在的種種也將開始產生不可思議的變化。
親愛的，你可以左右你的世界，
而你的心，就是這個世界的搖控器。
【本文摘錄於~朵朵小語-來自內心的溫柔訊息】
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