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篇名: 多走路多健康
作者: tsou善好	日期: 2012.11.02　　天氣: 　心情:

朋友傳來韓國人出得一本書˙叫[行走革命530]˙書中闡述:世界衛生組織的報告˙每年有二千萬人因運動不足而死亡˙但若能維持一週五次˙一次三十分鐘的行走運動˙就可以燃燒脂肪˙對慢性疾病會有很好的療效!為什麼是三十分鐘?因為體內脂肪要在行走二十分鐘後才開始燃燒!
祝福您我他記得每天行走三十分鐘喔! [:D] [:)] [=D] [:*] [:))]

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