若心靜如水，可以不悲不喜；

　　不因一個人的話語傷心傷神，夜不能眠；不因一個人的笑靨掏心送肺，無端心動。

　　若心靜如水，可以不嗔不恨；

　　不因一個人的挑釁傷肝上火，傷己傷人；不因一個人的誤解自憐嗟嘆，無端怨尤。

　　若心靜如水，可以不癡不念；

　　不因一個人的音容困頓方城，痴迷不悟；不因一個人的笑眸透心徹骨，無端痴念。

　　若心靜如水，可以不貪不施；

　　不因一個人的遷就得寸進尺，費盡心機；不因一個人的索要掏心於人，無端奉獻。

　　若心靜如水，可以不取不捨；

　　不因一個人的心善取之若己，毫不自知；不因一個人的利誘失之心智，無端放任。

　　若心靜如水，可以不怨不求；

　　不因一個人的冷落哀如怨婦，喪失自我；不因一個人的無 ​​心委曲求全，無端心痛。

　　……。

　　若無處可躲，嘗試出現；若無處可逃，嘗試面對。

　　即便沒有淨土，可以靜心，即便沒有如願，不如釋然。看事入骨，處事淡然。

　　若別人讓你痛苦，歸為自己修為不夠。若能心定，別人自不能傷你，好又如何？壞又何如？

　　一切苦難，不過是人自招；一切種種，終逃不過一場空。

　　一碗孟婆湯，前塵盡飲下，聲色犬馬紅塵，只是一枕槐安。

生活在這紛擾喧囂的世界，有時真的需要有自己獨處的空間。可以放飛自己的心靈，什麼都可以想，

什麼都可以不想。

一人獨處靜美隨之而來，清靈隨之而來，溫馨隨之而來：一人獨處的時候，貧窮也富有, 寂寞也溫柔。

　　可以漫步到水邊，佇立在無聲的空曠中，感受一份清靈。讓心靈遠離塵囂紛亂的世界，默默的

體驗花香，聆聽鳥鳴。欣賞自然帶給我的樂趣，靜靜的沉浸在自己的遐想中，不要誰來做伴,只有

自己，而在這時我是最真實的。抬頭仰望天邊雲卷雲舒。讓心兒隨 ​​著自己無邊的思緒飄飛。此時，

這個世界屬於我，我也擁有了整個世界.

　　可以捧一品香茗，在氤氳的繚繞中慵懶的翻閱一本好書。讓自己在這份難得的寧靜中，去書中

解讀關於生活，關於情感的文字。此刻，孤獨成為一個空靈的竹蕭，悄悄的流淌著輕柔的曲調。

可以被書中的人物打動，靜靜的流淚。這時的我卸掉了生活的面具，返璞歸真。不帶任何偽飾的

成份；抑或是微笑，這笑也是甜甜的，是我久蓄於心的一份無法表達的秘密。

    可以，播放輕緩的溫柔的小夜曲，靜靜的賴在床上，什麼都不想。只讓自己沉浸在難得營造出

的氛圍裡。

讓身心此刻回歸本真，默默的享受音樂帶給我的心靈的棲息。讓音樂來詮釋我對浪漫的渴求。

    可以，背上簡單的行囊，到嚮往已久地方去。不要與誰為伴，就自己一個人的旅程，可以天馬

行空，自在逍遙。也許我會如孩童般的滾過一片青青的草地。找尋回兒時的天真與頑皮。

也許，我會大喊一聲，打破這寧靜的時刻。讓孤獨的內心得到釋放的快樂。成長本身就是一種疼痛。

成為一次自己真不容易。就讓這獨處的時光做回真正的自己。在陌生的地方，沒人認識你。讓這陽光

完完全全的照亮我那些想喊，沒有喊出的日子吧！在這裡，一人獨處的時光，便時絕頂美妙的時刻！

    無論生活多麼繁重，我們都應在塵世的喧囂中，找到這份不可多得的靜謐，在疲憊中給自己心靈

一點小憩，讓自己屬於自己，讓自己解剖自己，讓自己鼓勵自己，讓自己做回自己……

    這是我排解壓抑，釋放身心的方式。這也是我一人獨處無與倫比的愜意。

    獨處是一種美麗的真實！獨處是一種真實的美麗。