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篇名: 2008/06/19的日記
作者: 虹虹 日期: 2008.06.19  天氣:  心情:
健康自己照顧好;)
近幾年來,隨著生活水準的提昇,醫學上卻發現以下事實:
:(1.國人腸道健康普遍惡化,腸癌死亡率高居第三位,發生年齡逐年下降。
:(2.在我國有16.6%死亡率、14.4 %醫院就診率,及15.4 %健保給付皆與腸道疾病 有關。〈2003年統計〉
:(3.癌症、心臟病、高血壓、動脈硬化、糖尿病、老年痴呆等成人慢性疾病,皆與腸道健康密切相關。
:(4.老化由腸道開始,年輕族群腸道老化的弊害,將在中年以後顯現。
:(5.先進國家對腸道健康問題的重視∼英國自1999 年即推動『腸道週』活動;
美加則自2000 年發起『國家腸癌認知月』活動。
腸道照顧好 百病不來找![-X
腸道健康是可以靠自己的積極--- 主動而提昇=D>
積極宣導腸道健康意識,相信所投入的努力,可以有效的幫助許多人,預防腸癌及多種成人疾病。;)

定時排便好習慣,如有異常要關照
細嚼慢嚥不急躁,釋放壓力沒煩惱
腸道運動有一套,腹式呼吸身體好
家族病史莫忽略,定期腸檢須做到
健康新知不可少,乳酸益菌一定要;)
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